Tag Archives: kinh nghiệm

Kinh nghiệm tập chạy bộ đường dài cho người mới bắt đầu

kinh nghiệm tập chạy bộ

Các bạn có bao giờ tự hỏi, làm sao mà những người chạy bộ (nghiệp dư chứ không phải vận động viên chuyên nghiệp nhé) có thể chạy được những quãng đường xa đến như vậy? 5km – 10km – Bán marathon (21.1km) – Full marathon (42.2km) và những cự ly ultra xa hơn nữa. […]

Kinh nghiệm sử dụng và bảo quản giày dép trong mùa mưa

Bảo quản giày dép mùa mưa

Mùa mưa thực sự là cơn ác mộng của nhiều anh chị em, xét riêng tới cái vấn đề giày dép footwear. Nước mưa làm ướt giày, lọt vào trong lớp vải lót và insole bên trong đã đành, đường ngập nước mưa và sình lầy cũng là một mối đe dọa khác tới độ bền đôi giày của […]

error

Enjoy this blog? Please spread the word :)